新的一年 新的决心

迎向2018年，卻發現其實我已經不記得去年做了什麼，感覺什麼又沒做到似的。原來，我從未正式整理出一些專屬自己的new year resolutions。

人的記憶力很曖昧，有時候還會有偏差，活得越久對時間的感知卻越模糊。打比方說，平日里我們不會特意去記得自己的歲數，當被問起，必須很努力地去想我今年到底幾歲了。記得有一次，我告訴媽媽，我已經邁入2字頭的年齡了，她驚訝不已，這才發覺她一直以為我還是那個18歲傻傻天真的年齡。

如果能不長大就好了啊

可是時光在身後擋住退路

《那朵花》

此時此刻，正因為意識到自己快畢業了，腦袋裡卻充滿了亂七八糟的想法，按耐不了的煩躁。我想成為怎樣的人？我的使命是什麼？我相信每個人出生都有使命，也許不是偉大的使命或是帶有很大影響力的能力，但總會在某些人的人生軌道留下痕跡。

我的新年清單并不是什麼偉大的目標，只是想好好地去實踐。

1. 接受自己的不完美，並努力成為更好的人

人非聖賢，我知道自己總有地方讓人不討喜，若是壞習慣，就必須改掉。

2. 打扮自己。

這是愛自己的一個表現，與其勉強別人愛你，倒不如好好愛自己。

3. 健康的生活

健身是一種生活態度，希望不會半途而廢。現在我用著手機app，讓自己的身體習慣動起來先。

4. 享受Me Time

学习享受一个人的时光，好好认识自己。不知怎麼的，以前可以習慣一個人的生活，現在反而總希望有人陪。

5. 讀研嗎？

我還無法確信，有太多太多的因素需要考慮了，金錢卻成為了最大的因素。

新的一年，請善待我。

我在沙大的日子｜Bon Odori 2017

回顧系列
>> Bon Odori 2016 <<
>> Bon Odori 2015 <<
>> Bon Odori 2014 <<

Bon Odori 的夜晚，在音樂和舞蹈中沉醉，以及止不住的高昂情緒。無奈，狂歡以後卻伴隨一種落寞感。过程有多疯狂，结束后就有多落寞。去年的遗憾，今年补上了。原来人生可以很简单，追寻本质上的快乐。往年一直觉得很可惜没有和朋友們拍到很多照片，毕竟都在参与活动策划，整个活动就是忙到觉得自己好邋遢。

參與了四年的Bon Odori，三年以來都是以committee的身份出席Bon Odori，今年終於能以participants的身份出席，雖然還跑去當個performer，哈哈哈。其實感想什麼的已經寫過了，可以點進Bon Odori 活動籌備和心得。

今年的場地換了，其實心中很多擔憂，畢竟是我們託付給他們的，我并不想他們因為活動弄到很壓力和不開心。刚开始一直下雨，越下越大，我的心里就越来越沉重，我在想，如果是我，我会怎样处理现在的情况。那烦人的雨总算还是停了，大家也很踊跃跳舞，sensei应该是最开心的。

這張有水中倒影的feel~~ 風有點大，吹得我亂美麗的。老王賣瓜，自賣自誇，這樣對嗎，哈哈哈哈，誰讓這是我的部落格呢。

最喜歡的兩張照片，感謝你們出現在我的大學生活。

最後一年在UMS的Bon Odori，我表演了！雖然不是我原本想演出的舞蹈，最後還是能夠表演，真的太好了。

大學四年時光說長不長，說短不短，現在還剩下一個學期就畢業了。當初是大學的新鮮人，現在已經是senior了。每一個選擇，都是最好的安排。有人的大學生活方式是拼命學習，有人的選擇是得過且過，有人的大學時光忙著做生意，任何選擇都不是錯誤的，取自於自身的價值觀。當初選擇了參加社團，卻好像不小心陷入了無底深坑，多數的大學時光都在為活動奔波。其實，我的大學生活一直很迷茫，一邊迷茫著一邊努力著，有人不解為何我要去參與吃力不討好的活動。我挺喜歡忙碌的感覺，忙起來就不會胡思亂想，不會一直怪自己。呵呵，我現在才覺得傻，可以不用這麼忙，卻選擇了最笨的方法，讓自己忙到無法透氣。無法不承認，我是一個特別敏感的麻煩女人，卻一直偽裝強勢。


剛進社團的那一年，2014的我們都很青澀，感恩的是，依然還有熟悉的面孔一起參與了今年的Bon Odori。比如說，以5年資歷榮獲最老的會員的先為，特地為bon odori飛回來的Enson，讀著master的建華，依然還在跳舞的系花姐姐，還有讀四年course的我們。話說，Enson這趟為活動飛來沙巴的舉動讓sensei覺得非常不可思議，並帶有懷疑的眼神，還覺得為了女人順便去活動的可信度比較高。哈哈哈。

一切都像是虛幻的夢，結束在那一刻。回到狂歡之前的日子 —— 上課、下課、趕FYP、讀書、看戲。


p/s 這篇文的照片所有权者 @Vee Li。最後，還是想興奮地說一聲，今年有超多照片的喲！

認識小鬱 — 憂鬱症 Depression

韓國團體主唱因憂鬱自殺了，在他之前，Linkin Park 的主唱也因同一個原因自殺。也許他們想結束的不是生命，而是痛苦。認識憂鬱症， 打破其迷思，更能關懷有需要的人。以下純屬自己不成熟的小分享。

造成憂鬱症的原因不只有一種，當人的個性、性別、生長環境、工作性質和壓力等各種因素重疊在一起的時候，才會讓人承受不住而發病。憂鬱症患者的悲傷，很多時候是來自於他們多麽在乎這個世界，並不是所謂意志薄弱的草莓族。事實上，憂鬱症是大腦相關疾病。

關於憂鬱症，我們了解得太少太少，心情不好或有自殺傾向就是得了憂鬱嗎？

憂鬱症其實已有4000年的歷史，古希臘醫師希波克拉底(Hippocrates)就曾將「憂鬱症」(Melancholia)與「狂躁症」(Mania) 這兩個名詞用在精神疾病上。後來，才使用了「depression」這樣較溫和的名詞來形容這麼可怕猛烈的疾病時，其實已經造成語意上的損害。

得了憂鬱症亦或者只是單純壓力大？憂鬱症會實際地造成生活上與生理上的影響，體重與食慾會有明顯的改變，做事與思考有會大受影響。這並不是一時的心情不好，沒什麼大不了，你只是看不開。憂鬱症的發作幾乎無法預測，失去了快樂的機能，崩潰大哭甚至產生自殘傾向。

同理他們的心情很難，一味的給予正能量，只會更加壓抑情緒，而他們需要更多的是陪伴。參考「不鼓勵，不責備，不反駁」。


Matthew Johnstone 以黑狗化作小鬱，告訴大家黑狗帶來的困擾。

另一個想分享的則是，DeluCat 的漫畫作品【憂鬱症】。

更多資訊可以閱讀：來認識更多有關小鬱的種種吧！